terça-feira, 6 de dezembro de 2011

Dica da nutricionista

Olá meninas!

Hoje tenho uma receita de uma sobremesa refrescante para esses dias de calor!!!!

Aí vai:

Sundae de laranja e iogurte

Ingredientes:
4 colheres de sopa de iogurte
Raspas de meia laranja
2 laranjas fatiadas
1 banana fatiada
1 colher de sopa de frutas vermelhas
Um quarto de colher de chá de canela

Modo de fazer:
Incorpore as raspas de laranja ao iogurte e leve à geladeira por 1 hora. Em outra tigela, misture bem as frutas e a canela e também deixe resfriar. Reparta a salada de frutas em taças e regue com o iogurte. Sirva a seguir.



Delícia!!!!


Beijukos

Nenhum comentário:

Postar um comentário